| 草莓裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 599克 | 草莓裸蛋糕热量/卡路里3658千卡 | |||

1/12. 材料大集合

2/12. 蛋清与蛋黄分离到无油无水的盆内,先搅拌蛋黄,糖分次加入,搅拌均匀。分次加入牛奶与玉米油,筛入低筋面粉。搅拌至无颗粒。蛋黄糊就准备好了。

3/12. 打发蛋清,分次加入砂糖,打发至硬性发泡,提起打蛋器会出现小三角。

4/12. 取出打好的蛋清三分之一,与蛋黄糊拌匀,不要化圈。搅好后与剩余的蛋清混合,直至搅拌均匀。到入模具。震出气泡,表面用刮刀抹平,烤箱提前预热,150度,50分钟。

5/12. 脱模凉透后分成三片,取底片进行装饰

6/12. 淡奶油加入糖粉打发,用裱花袋装入奶油,挤在蛋糕片上,放上水果,每层都是这样装饰。喜欢奶油的可以厚一些。

7/12. 直至最上面一层,可随意装饰。最后可在水果上面撒糖粉。

8/12. 成品

9/12. 我的奶油有点少

10/12. 来吃吧

11/12. 过了一会,糖粉都化掉了

12/12. 成品
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、美容等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、大便秘结等功效;可与香蕉、木瓜、黑豆搭配;与果汁、空心菜、菜花相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、治疗便秘、增强活力等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、除口臭、调味等功效;