| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 596克 | 苹果醋热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于铺床367分钟消耗的热量...120 | |||||
苹果醋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、冰糖（适量）、米醋（适量）
1/5. 苹果洗净去皮
2/5. 切片
3/5. 冰糖
4/5. 一层苹果一层冰糖以此类推
5/5. 最后倒入米醋或者水果醋就OK啦
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、防癌等功效；可与绿茶、香蕉、酸奶搭配；与糯米、胡萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺止咳、补中益气等功效；可与石榴、高粱、鸭梨搭配；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有促消化、护肾、解毒等功效；可与姜、绿豆芽、大蒜搭配；与猪骨汤、羊排、芥菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果醋热量734 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物115.5 克
- 钠36498.8 毫克
- 钙579 毫克
- 铁27.4 毫克
- 钾312 毫克