| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 418克 | 香蕉醋热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于掸灰尘200分钟消耗的热量...150 | |||||
香蕉醋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香蕉（3个）、米醋（适量）、红糖（1块）
1/6. 香蕉去皮切片
2/6. 放到瓶底
3/6. 红糖块切成小块
4/6. 一层香蕉一层红糖一层香蕉一层红糖
5/6. 准备米醋或者水果醋
6/6. 最后把醋倒进去，密封盖好等个24小时就可以试试啦
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、治疗高血压、祛脂降压等功效；可与芝麻、牛奶、李子搭配；与芋头、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有活血、止血、帮助消化等功效；可与土豆、姜、桑葚搭配；与芹菜、菜心、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、保健、补血等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛排、竹笋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量499 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.39 克
- 碳水化合物122.34 克
- 钠36516.5 毫克
- 钙707 毫克
- 铁26.86 毫克
- 钾850 毫克