| 巧克力微波炉小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 366克 | 巧克力微波炉小蛋糕热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于吹小号621分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力微波炉小蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（两片）、面粉（巧力的3倍克）、酵母（巧力的3分之一克）、自己喜欢的水果（适量）
1/4. 将巧克力用热水融化，加入面粉再加入热水搅拌。再加入水化后的酵母。
2/4. 放到微波炉里面打十分钟用70度。由于本人比较懒，所以变成了这个样子。
3/4. 做好了以后如果实在太难看，就给我补一刀。
4/4. 加入水果可以用其他的水果的这个太坑了。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、提高记忆力、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力微波炉小蛋糕热量1552 千卡
- 脂肪41.6 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物115.9 克
- 钠123.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克