原味芝士蛋糕的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、改善视力、防治近视等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与酒、果汁、桔子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、杀菌、调味等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、慢性咽炎、治灼伤等功效；可与百合、韭菜、明虾搭配；与菠萝、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与基围虾、西红柿、香椿搭配；与田鸡、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；