| 番薯球球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 497克 | 番薯球球热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于堆木头200分钟消耗的热量...300 | |||||
番薯球球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、糯米粉（适量）
1/1. 番薯球。番薯蒸熟，和糯米粉拌匀。放点白糖。搓成汤圆大小。中火放去炸。中途压一下。就会空心。特别甜。特别好吃。比外面的好吃多了
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防癌、益气力等功效；可与大米、水芹菜、猪排搭配；与青蟹、河蟹、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾暖胃、补虚等功效；可与兔肉、红豆、赤小豆搭配；与莲子、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
