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黄金麻团

黄金麻团的热量和减肥功效

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黄金麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糯米粉700千卡361千卡8克1克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
砂糖221千卡387千卡0克0克
总量401黄金麻团热量/卡路里1550千卡
抽烟 热量1550千卡,相当于抽烟1550分钟消耗的热量...60

黄金麻团的做法共4个步骤

食材主料/辅料

糯米粉(适量)、芝麻(适量)、蜂蜜(适量)、砂糖(适量)

1/4. 开水烫面

2/4. 捏团,鸽子蛋大小

3/4. 双面煎

黄金麻团的做法图解4

4/4. 出锅啦,咔咔

食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾暖胃、补血、护发明目等功效;可与枣、桂花、兔肉搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有护发、益精血、祛风润肠等功效;可与梨、枸杞子、香蕉搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、增强抵抗力等功效;可与南瓜子、雪梨、黄瓜搭配;与豆腐、豆腐花、千张相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、增强免疫力、润肺生津等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄金麻团热量1550 千卡
  • 脂肪49 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物279.58 克
  • 9.6 毫克
  • 785 毫克
  • 23.75 毫克
  • 388 毫克

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