| 蒜蓉烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 262克 | 蒜蓉烤大虾热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于足球38分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜蓉烤大虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（200克）、蒜蓉（适量）、盐（适量）、椒盐（适量）
1/2. 大虾，去须子，从背部剪开，虾尾不剪开。
撒上蒜末，盐，椒盐。
2/2. 烤箱150度，上下烤。烤20分钟，装盘。
非常好做，味道却是很美，零失败。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、抗早衰、预防高血压等功效；可与火龙果、丝瓜、藕搭配；与苦瓜、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、保护肝功能、杀菌等功效；可与龙须菜、洋葱、生菜搭配；与蜂蜜、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清理胃水、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 蒜蓉烤大虾热量264 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物40.7 克
- 钠10236.92 毫克
- 钙160 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾527 毫克