| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 132克 | 琥珀核桃热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于水中柔软体操187分钟消耗的热量...240 | |||||
琥珀核桃的做法共1个步骤
食材主料/辅料
核桃（刚好一小盒）（160克）、黄油（13左右克）、白糖或细砂糖或冰糖（2勺约10 （不会很甜）克）、蜂蜜（2勺 约10 随意点克）
1/1. 核桃先下锅小火干炒一下（我用平底锅），别焦了！然后盛起备用。锅里下黄油，融化后下白糖，等白糖变焦糖（别太过，差不多就行了，因为不想拔丝，不然吃起来不方便）下蜂蜜，搅匀。关火，下核桃，搅拌一会儿，趁热撒黑芝麻！然后盛起来就ok了！哈哈哈是不是很简单！然后盛起后用筷子一个个分开，让它们都变成单身狗，待凉了以后装瓶。这样吃起来才不会一直都黏一起~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与梨、雪花梨、黄瓜搭配；与豆腐花、河蟹、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量747 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克