| 蕃茄虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 20克 | 蕃茄虾仁热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于高抬腿6分钟消耗的热量...600 | |||||
蕃茄虾仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番茄酱（两汤匙）、白糖（10克）、盐（少许）、白胡椒粉（少许）
1/1. 盐和胡椒粉淹鲜虾仁十分钟，锅烧热加油，放入姜，虾仁，出锅，从新起锅，加油，倒入蕃茄汁，糖，盐，倒入煎好虾仁，调味出锅
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、治肝顺胃等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛腥、促进消化、解油腻等功效；
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营养信息
- 蕃茄虾仁热量55 千卡
- 脂肪2.12 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物181.21 克
- 钠10038.4 毫克
- 钙330 毫克
- 铁17.01 毫克
- 钾214 毫克