麻辣牛肉丁的热量和减肥功效

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麻辣牛肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
辣椒粉	克	166千卡	263千卡	6.09克	8.69克
花椒粉	克	23千卡	258千卡	6.7克	8.9克
五香粉	克	21千卡	296千卡	10.4克	2.12克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡	10.39克	3.26克
总量	136克	麻辣牛肉丁热量/卡路里427千卡
热量427千卡，相当于按摩107分钟消耗的热量...240

麻辣牛肉丁的做法共1个步骤

熟牛肉（适量）、辣椒粉（适量）、花椒粉（适量）、五香粉（适量）、黑胡椒粉（适量）、白糖（适量）

1/1. 熟牛肉切大块，锅里倒油，油热后转中火炸牛肉干，盛出，撒上1.5小勺白糖、辣椒粉、花椒粉、五香粉、少许黑胡椒粉拌匀，在微波炉里叮2分钟，每40秒拿出来翻一翻

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有降血糖、健脾胃、减肥等功效；可与圆白菜、北极虾、卷心菜搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、温中散寒、止痒解腥等功效；可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和胃、增进食欲、促进消化等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；