| 情人节礼物，玫瑰花，可以吃的玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 619克 | 情人节礼物，玫瑰花，可以吃的玫瑰热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于看电影776分钟消耗的热量...60 | |||||
情人节礼物，玫瑰花，可以吃的玫瑰的做法共10个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、黄油（15克）、白糖（30克）、水（适量）、面粉（100克）
1/10. 照了3好苹果，切片时看着差不多了切了2
2/10. 苹果对半切然后切成片
3/10. 把糖放水里煮沸后加入苹果煮透1……2分钟左右，捞起备用，用刚才煮苹果的水化开黄油，水一点就好，面粉放进去搅拌成面团，水自己看着加就好。
4/10. 面团擀成长方形薄片越薄越好，切成1、5公分左右的长条，
5/10. 把苹果从左至右依次摆放苹果片，然后从右至左卷起收口出摸蛋液沾好。
6/10. 这是卷好的
7/10. 摆好造型放入烤盘
8/10. 做了九个长长久久嘛！
9/10. 放进预热好的烤箱，140度烤15分钟刷一层蜂蜜，再烤5分钟。
10/10. 成了，超级美味又美丽的情人节礼物。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、安眠、减肥等功效；可与番茄、咸菜、青鱼搭配；与萝卜、紫甘蓝、糯米相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、解盐卤毒、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 情人节礼物，玫瑰花，可以吃的玫瑰热量776 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物175.9 克
- 钠55.3 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾289 毫克