| 好吃到爆的炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 922克 | 好吃到爆的炸丸子热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于铅球457分钟消耗的热量...240 | |||||
好吃到爆的炸丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（3根）、粉条（若干）、北豆腐（2块）、面粉（若干）、五香粉（适量）、姜粉（适量）、盐（适量）、大葱（适量）
1/5. 胡萝卜撮丝儿
2/5. 粉条切碎
3/5. 将豆腐、胡萝卜丝、粉条、面、葱调料放一起抓匀待用
油锅烧至五成热
4/5. 炸第一遍 丸子定型变金黄色捞出晾凉
5/5. 第二遍过油 外焦里嫩
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、增强免疫力等功效；可与草鱼、西兰花、西瓜搭配；与醋、柚子、杏相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗衰老、瘦身、抗癌等功效；
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有补脾益胃、健脾利湿、清热润燥等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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营养信息
- 好吃到爆的炸丸子热量1828 千卡
- 脂肪8.61 克
- 蛋白质36.18 克
- 碳水化合物258.8 克
- 钠10384.6 毫克
- 钙608 毫克
- 铁25.03 毫克
- 钾616 毫克