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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
干辣椒112千卡212千卡15克12克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量949可乐鸡翅热量/卡路里1260千卡
修建房屋 热量1260千卡,相当于修建房屋229分钟消耗的热量...330

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(300毫升)、姜(3片)、大葱(小段)、干辣椒(5个)、花椒(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅洗净,表面划斜刀,加盐、胡椒粉、 100ML可乐,腌制5分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 开火,加入色拉油,刀口的一面朝下,中火 把鸡翅煎到两面微黄。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 放入生姜、大葱、干辣椒、花椒,翻炒 ,炒出香味后,倒入200ML可乐。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 大火烧开,转中火烧制,15分钟左右汤汁烧干,出锅,摆盘!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、强身健体、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、治感冒、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、增进食欲、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗、抗菌、壮阳补阴等功效;可与粳米、海虾、豆豉搭配;与枣、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有减肥、健胃消食、促进血液循环等功效;可与苦瓜、圆白菜、羊排搭配;与羊肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1260 千卡
  • 脂肪33.6 克
  • 蛋白质42.1 克
  • 碳水化合物151.18 克
  • 125.5 毫克
  • 717 毫克
  • 17.82 毫克
  • 1801 毫克

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