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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量975可乐鸡翅热量/卡路里1214千卡
肚皮舞 热量1214千卡,相当于肚皮舞270分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(7个)、料酒(适量)、生抽(适量)、可乐(多半瓶,小瓶)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 锅中倒油,将鸡翅煎到俩边微黄

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 倒入可乐,再倒入料酒,生抽,放入葱姜蒜

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 等待收汁。完成

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、降温、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、抗菌、抗癌等功效;可与肥瘦牛肉、牛上脑、牛肉干搭配;与板豆腐、熏干、红枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1214 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物73.78 克
  • 372.3 毫克
  • 112 毫克
  • 4.52 毫克
  • 945 毫克

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