| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 盐水虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于挖煤52分钟消耗的热量...360 | |||||
盐水虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）
1/2. 虾剪去须角，洗净
2/2. 加入几片生姜，一茶匙半的盐，煮至虾熟，放一茶匙味精，盛出。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、防心肌梗死、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、韭菜、豆苗搭配；与圣女果、西瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐水虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克