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简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的热量和减肥功效

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简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖318千卡318千卡1.8克0.2克
奶粉290千卡484千卡20克22.7克
糖粉19千卡389千卡0克0克
总量165简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼热量/卡路里627千卡
美容 热量627千卡,相当于美容627分钟消耗的热量...60

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

发酵黄油(30克)、棉花糖(100克)、奶粉(60克)、糖粉(5克)、熟的碎花生仁(80克)
简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解1

1/13. 锅烧热,放入黄油,小火熬化。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解2

2/13. 黄油完全融化后加入棉花糖。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解3

3/13. 用筷子不断搅拌至棉花糖完全融化。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解4

4/13. 加入奶粉和糖粉。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解5

5/13. 用筷子快速把粉和糖拌匀

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解6

6/13. 加入热的碎花生(热花生和糖更容易混合)。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解7

7/13. 继续用筷子快速搅拌。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解8

8/13. 垫子上事先铺一张保鲜膜,待糖稍微凉一点(稍微阿,太凉就没法折了),放在保鲜膜上,借助保鲜膜将糖换不同角度对折几次,这样既可以让花生拌的更均匀,也可以增加糖的韧性(用保鲜膜边盖边折一点都不会黏哦)。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解9

9/13. 借助刮面板将糖整成约1㎝厚的长方形块状, 用保鲜膜包好,晾至稍微有一点点软的程度(我这个急性子直接冷藏了10分钟)。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解10

10/13. 将糖放在干净的案板上,先纵向切条。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解11

11/13. 再横向切块。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解12

12/13. 放在不沾烤盘上待包装。

简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼的做法图解13

13/13. 包上糖纸,装盒送人吧,100个赞一定等着你哦!

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、润肠、预防便秘等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与菠萝、菜花、巧克力相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、舒缓肝气、和中益肺等功效;

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营养信息

  • 简单快手的原味花生牛轧糖-最佳的新年伴手礼热量627 千卡
  • 脂肪22.9 克
  • 蛋白质21.8 克
  • 碳水化合物231.07 克
  • 651 毫克
  • 1801 毫克
  • 1.69 毫克
  • 1917 毫克

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