| 花生枸杞牛轧糖+蔓越梅花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 160克 | 花生枸杞牛轧糖+蔓越梅花生牛轧糖热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于手工活471分钟消耗的热量...90 | |||||
花生枸杞牛轧糖+蔓越梅花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、棉花糖（90克）、奶粉（50克）、花生或者其他坚果（85克）、枸杞(蔓越梅)（15克）
1/6. 小火融化黄油
2/6. 倒入棉花糖 熬化后 保持小火 加入奶粉 快速翻拌 一定要快
3/6. 关火加入花生和枸杞 迅速搅拌
4/6. 拌好的糖 放到油纸上整形
5/6. 晾凉后切块
6/6. 包上油纸
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、美容养颜、治便秘等功效；可与草莓、香蕉、甘蔗搭配；与菜花、桔子、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生枸杞牛轧糖+蔓越梅花生牛轧糖热量706 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克