| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 120克 | 糖醋排骨热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于砍柴14分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小排（适量）、姜（适量）、生抽（适量）、番茄酱（适量）、大葱段（适量）、大蒜（适量）
1/4. 先用姜，蒜，生抽把小排腌一下
2/4. 倒油热锅，下小排，翻炒其变色
3/4. 下番茄酱继续翻炒
4/4. 快出锅时下大葱段，继续翻炒一会就好了
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解药毒、杀菌等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、美容、健胃消食等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量83 千卡
- 脂肪1.01 克
- 蛋白质7.84 克
- 碳水化合物35.45 克
- 钠39014.9 毫克
- 钙76 毫克
- 铁4 毫克
- 钾325 毫克
相关知识
- 1孕妇能不能吃番茄酱
- 2番茄酱怎么吃
- 3番茄酱做法
- 4番茄酱的用法
- 5常喝黄豆排骨汤可去妊娠纹
- 6酸甜排骨的做法
- 7铁观音栗子排骨汤
- 8京都排骨的做法
- 9怎么样区别生抽和老抽
- 10发生抽筋应当如何及时急救
- 11轻松辨别生抽和老抽