冷口鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、益五脏、补精填髓等功效；可与首乌、冬虫夏草、薄荷搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺、治疗高血压、防癌等功效；可与红枣、红酒、鲤鱼搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、降血糖、保护肝功能等功效；可与醋、猪肉、粳米搭配；与蜂蜜、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；