| 香香芝麻脆蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 377克 | 香香芝麻脆蛋卷热量/卡路里1671千卡 | |||
 热量1671千卡，相当于扫地557分钟消耗的热量...180 | |||||
香香芝麻脆蛋卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、砂糖（30克）、低粉（65）、鸡蛋（2颗）、黑芝麻（一把）、盐（一点点）
1/3. 黄油融化，加入鸡蛋、盐、砂糖、低粉充分搅拌
2/3. 蛋卷锅加热，放一勺，一面30秒加热，另一面也烤30秒，开卷
3/3. 香香嗒
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、延缓衰老等功效；可与银鱼、西红柿、洋葱搭配；与鹅肉、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、养血护肤、养颜润肤等功效；可与山药、桑葚、糯米粉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香香芝麻脆蛋卷热量1671 千卡
- 脂肪155.01 克
- 蛋白质44.46 克
- 碳水化合物217.4 克
- 钠10223.6 毫克
- 钙931 毫克
- 铁27.8 毫克
- 钾547 毫克