红枣党参蒸猪肉的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、生津液、补肾气等功效；可与枇杷、大蒜、黑木耳搭配；与北极虾、海虾、香菜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、保肝护肝、保护肝脏等功效；可与小米、牛奶、冬瓜搭配；与玄参、虾皮、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强抵抗力、健脾益肺等功效；可与蛤蚧、乌鸡、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、延长寿命、延缓衰老等功效；可与山楂干、银耳、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；