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花卷

花卷的热量和减肥功效

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花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
4千卡59千卡2克0克
总量6花卷热量/卡路里4千卡
脱衣服 热量4千卡,相当于脱衣服2分钟消耗的热量...120

花卷的做法共3个步骤

食材主料/辅料

盐(适量)、苏打(适量)
花卷的做法图解1

1/3. 没有照到详细的制作过程,玫瑰花卷是用6个饺子皮按照层次卷起,然后中间部分切开就是两个玫瑰花

花卷的做法图解2

2/3. 玫瑰花经过15分钟的时间就是这样了。

花卷的做法图解3

3/3. 小兔子,蜗牛

食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清理胃水、止血等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 花卷热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
  • 10032 毫克
  • 59 毫克
  • 2.5 毫克
  • 10 毫克

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