| 萝卜白菜丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 88克 | 萝卜白菜丸子汤热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于看书125分钟消耗的热量...78 | |||||
萝卜白菜丸子汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
姜片（适量）、盐（适量）、淀粉（适量）、生抽（适量）
1/3. 烧水放入姜片
2/3. 放入肉丸开小火等，肉丸发白了在开大火。
3/3. 开了放入白萝卜，最后放白菜。加盐
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、增进食欲、杀菌等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消炎、增进食欲等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、预防便秘、治疗便秘等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 萝卜白菜丸子汤热量162 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠10046.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾10 毫克