| 奶香玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 1020千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 白面 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 513克 | 奶香玉米饼热量/卡路里1433千卡 | |||
 热量1433千卡，相当于烤面包573分钟消耗的热量...150 | |||||
奶香玉米饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玉米面（300克）、白面（100克）、牛奶（一盒）
1/5. 玉米面白面牛奶调成糊
2/5. 用勺放入电饼铛
3/5. 可放芝麻
4/5. 翻面
5/5. 出锅
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、预防肠癌、美容等功效；可与花菜、红菜苔、脆山药搭配；与凤螺、蚝豉、木梨相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容、大便秘结等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与醋、果汁、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香玉米饼热量1433 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质28.11 克
- 碳水化合物150 克
- 钠37.7 毫克
- 钙273 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾385 毫克