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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量440可乐鸡翅热量/卡路里232千卡
吹喇叭 热量232千卡,相当于吹喇叭116分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡全翅(250克)、可乐(500毫升)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 准备葱姜蒜 可乐 鸡翅

2/6. 将鸡翅热水焯2-3分钟后捞出

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 油热后将葱姜蒜翻炒片刻 加入适量盐

4/6. 将鸡翅倒入锅中 翻炒一下即可倒入可乐

5/6. 将鸡翅焖至可乐全部吸收 注意:无需加水 只需足量可乐 可乐被鸡翅完全吸收即熟

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 出锅装盘

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、降温、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、治疗高血压、缓疲劳等功效;可与牛外脊、牛肉松、胸部牛肉搭配;与苦菊、内脂豆腐、嫩豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、解毒、增进血行等功效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有改善肝功能、消食理气、降血糖等功效;可与马齿苋、洋葱、五花肉搭配;与大葱、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量232 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物53.08 克
  • 51.5 毫克
  • 90 毫克
  • 3.12 毫克
  • 740 毫克

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