| 烤面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 370克 | 烤面包热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡，相当于写字970分钟消耗的热量...108 | |||||
烤面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土司（适量）、黄油（适量）、炼乳（适量）
1/3. 面包涂上黄油，炼乳放到烤箱烤5-8分钟即可
2/3. 外酥内软，配上牛奶，早餐就这么简单
3/3. 赞
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 烤面包热量1746 千卡
- 脂肪113.8 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物128.4 克
- 钠843.3 毫克
- 钙379 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾520 毫克