| 趣多多巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 119千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 320克 | 趣多多巧克力曲奇热量/卡路里1643千卡 | |||
 热量1643千卡，相当于爵士舞342分钟消耗的热量...288 | |||||
趣多多巧克力曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低粉（120克）、绵白糖（30克）、牛奶（15克）、巧克力（适量）
1/5. 黄油加绵白糖打发
2/5. 加入牛奶继续用打蛋器打匀，放入切成小颗粒的巧克力或者碎末
3/5. 揉成面团
4/5. 放入食品袋或者保鲜膜冷冻室冻一个半小时
5/5. 170度上下火，中间位置二十分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、和中益肺、润肺生津等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防骨质疏松、防治近视等功效；可与桃、黑豆、甘蔗搭配；与果汁、菜花、巧克力相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、促消化、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 趣多多巧克力曲奇热量1643 千卡
- 脂肪142.7 克
- 蛋白质22.01 克
- 碳水化合物235.7 克
- 钠191.3 毫克
- 钙413 毫克
- 铁2.73 毫克
- 钾404 毫克