| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬 | 克 | 2千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 326克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于烫衣服518分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（3个）、白糖（1勺）、柠檬（5克）
1/6. 3个鸡蛋。蛋清和蛋黄分离来。这是纯蛋黄加一勺糖。加两勺面粉。搅拌后
2/6. 蛋清也分开不停打。
3/6. 打到成泡沫状，我能说三个鸡蛋的蛋清，用三根筷子打了40多分钟
4/6. 蛋白倒入进蛋黄里面。从下往上搅拌
5/6. 电饭锅加入油热锅，倒入。
6/6. 成品。有点点糊样。但是味道很好。不糊
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、健脑益智等功效；可与西红柿、肥牛、明虾搭配；与田鸡、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、开胃醒脾、健脾等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与山楂、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量1037 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质25.06 克
- 碳水化合物169.32 克
- 钠156.5 毫克
- 钙163 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾478 毫克