| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 838克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡，相当于骑马278分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、百事可乐（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、葱（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 首先把鸡翅用凉水化开、然后水烧开、把鸡翅放进去、大概煮三分钟即可！
2/6. 把鸡翅从热水锅中捞出、用凉水过一遍、从鸡翅背面划三道、为了更好的入味！
3/6. 油微微热的时候、放入切好的葱姜蒜沫爆香、然后放入鸡翅、翻炒几下、倒入酱油炒至鸡翅金黄色！
4/6. 炒至金黄色、倒入百事可乐、鸡精和盐！
5/6. 炒至慢慢收汁！
6/6. 熟了、撒上葱花就OK啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、除脂美容、消毒等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、开胃、帮助消化等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、增进食欲、防癌等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1113 千卡
- 脂肪14.7 克
- 蛋白质35.7 克
- 碳水化合物70.9 克
- 钠15839.8 毫克
- 钙133 毫克
- 铁12.4 毫克
- 钾552 毫克