| 立春卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 立春卷饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于攀岩90分钟消耗的热量...660 | |||||
立春卷饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、各类蔬菜（适量）
1/14. 面粉适量
2/14. 加少量热水和成棉絮状
3/14. 揉成光滑的面团
4/14. 分成小块备用
5/14. 擀薄成饼状
6/14. 平底锅，电饼档、电炒锅都可以，无油烙熟
7/14. 加入适量的蔬菜肉丝按自己的口味添加卷菜
8/14. 卷饼开吃
9/14. 卷菜之一
10/14. 卷菜
11/14. 卷菜
12/14. 卷菜
13/14. 卷菜合集
14/14. 来碗粥是极好的
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 立春卷饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克