首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
扶阳生金汤

扶阳生金汤的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
扶阳生金汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪骨1000千卡200千卡40克12克
党参0千卡1千卡0克0克
板栗42千卡212千卡4.8克1.5克
松子53千卡530千卡12.9克40.4克
淮山8千卡56千卡1.9克0.2克
核桃仁713千卡654千卡15.2克65.6克
红枣388千卡264千卡3.2克0.5克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量847扶阳生金汤热量/卡路里2218千卡
自行车测功器 热量2218千卡,相当于自行车测功器444分钟消耗的热量...300

扶阳生金汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪骨(500克)、党参(15克)、松子(10克)、板栗(20克)、淮山(15克)、核桃仁(5个)、红枣(7个)、姜(5片)
扶阳生金汤的做法图解1

1/3. 猪骨洗净,冷水入锅加料酒少量,煮开2-3分钟,捞出冲去浮末。重新加冷水,把所有食材放入,大火煮开!

扶阳生金汤的做法图解2

2/3. 大火烧开后,转入砂锅,小火煲足1-1.5小时

扶阳生金汤的做法图解3

3/3. 煲足1.5小时后,加盐调味,大功告成!

食材功效信息

猪骨的热量200千卡(每100克);具有补骨、益力气、补脾气等功效;可与葛根粉、醋、米醋搭配;与苦瓜、白玉苦瓜相克,同食可能会引起不适;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、增强抵抗力、降低胃蛋白酶活性等功效;可与蛤蚧、白术、麦冬搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

松子的热量530千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有滋阴润肺、抗衰老、降血脂等功效;可与枣、桂圆、兔肉搭配;与羊日相克,同食可能会引起不适;

板栗的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有开胃进食、抗衰老、明目等功效;可与大米、仔鸡、白菜搭配;与牛腩、牛里脊、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

淮山的热量56千卡(每100克);具有延年益寿、聪耳明目、促消化等功效;可与甘蔗、薏米、红枣搭配;与藻类、荞麦米、笋瓜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 扶阳生金汤热量2218 千卡
  • 脂肪120.8 克
  • 蛋白质79.3 克
  • 碳水化合物177.6 克
  • 57.6 毫克
  • 147 毫克
  • 7.9 毫克
  • 2014 毫克

相关知识

扫一扫手机查看