| 烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 烤虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于瘦身操53分钟消耗的热量...354 | |||||
烤虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（6只）、盐（少许）、酱油（少许）、柠檬（半个）
1/5. 虾洗净，沥干水分，放入容器，撒上少许盐
2/5. 挤入柠檬汁
3/5. 放入酱油抓匀腌制2分钟
4/5. 将烤箱温度调到180度，时间选择15分钟。
5/5. 烤虾完成啦！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、预防高血压、提高性欲等功效；可与辣椒、西兰花、藕搭配；与果汁、番茄、葡萄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克