| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 514克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里2057千卡 | |||
 热量2057千卡，相当于壁球171分钟消耗的热量...720 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、黄油（45克）、花生米（适量）、奶粉（120克）
1/6. 将黄油放去平底锅融化
2/6. 放入棉花糖，开小火融化
3/6. 放入奶粉，拌匀！
4/6. 关火放入花生米，混合！
5/6. 到入容器，整行！放入冰箱，待凝固！
6/6. 凝固后切片！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有补脾、滋润皮肤、预防高血压等功效；可与鲤鱼、黄豆、莲子搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、美容养颜、改善视力等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与番茄酱、雪莲果、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量2057 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克