| 南瓜鸡胸肉糕-狗狗健康加餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 总量 | 739克 | 南瓜鸡胸肉糕-狗狗健康加餐热量/卡路里875千卡 | |||
 热量875千卡，相当于划艇250分钟消耗的热量...210 | |||||
南瓜鸡胸肉糕-狗狗健康加餐的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（随意）、带皮去骨鸡腿肉（随意）、南瓜（随意）、馒头（随意）
1/6. 鸡胸肉鸡腿肉都切碎块
2/6. 可以加入南瓜啦！紫薯啦！家里有的东西都可以放！
3/6. 切碎块待用
4/6. 先翻炒鸡肉，差不多变白色后放入南瓜
5/6. 大火闷煮
6/6. 加入淀粉变糊糊状
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、活血通络、添髓等功效；可与板栗、茼蒿、茶树菇搭配；与兔肉、芥末酱、红薯相克，同食可能会引起不适；
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；可与枣（鲜）、枣、鲈鱼搭配；与明虾、西红柿、青蟹相克，同食可能会引起不适；
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、止渴、和血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 南瓜鸡胸肉糕-狗狗健康加餐热量875 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物54.8 克
- 钠200.3 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾621 毫克