| 冬日巧克力牛奶热饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 291克 | 冬日巧克力牛奶热饮热量/卡路里1986千卡 | |||
 热量1986千卡，相当于弹风琴794分钟消耗的热量...150 | |||||
冬日巧克力牛奶热饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
热牛奶（1杯）、淡奶油（适量）、巧克力酱（适量）、可可粉（适量）、糖粉（适量）
1/3. 冲一杯热牛奶或者热好鲜奶，用打蛋器打出一些泡沫。
2/3. 淡奶油里加入适量糖粉，打发好淡奶油，打到打蛋器提起有弯曲尖角。装入裱花袋，用菊花型裱花嘴挤在牛奶泡沫上，一圈圈挤。
3/3. 挤上五角星形状巧克力酱，撒上可可粉装饰就好啦！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、延缓衰老、治疗高血压等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 冬日巧克力牛奶热饮热量1986 千卡
- 脂肪139.4 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物207.67 克
- 钠293 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾588 毫克