| 巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 296克 | 巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃热量/卡路里1589千卡 | |||

1/11. 黄油100g切成小片小块,室温软化。如果室温比较低,可以隔温水软化,但是不可以将黄油完全化开

2/11. 加入30g糖粉搅拌均匀,打发至蓬松发白。

3/11. 蓬松发白大致如图即可。

4/11. 加入一只鸡蛋的蛋清,蛋黄不要。可以分2次加入蛋清以便完全搅拌均匀,打发至如图即可。此处有一个秘诀,若搅拌许久依然是颗粒状,可以将打蛋盆隔水放在软化黄油用的温水盆里搅拌。

5/11. 加入可可粉15g,低筋面粉150g,盐1g。洗干净手,用手搅拌均匀。可可粉不可以用等量巧克力酱代替。

6/11. 加入约35g的耐高温巧克力豆(剩余的5g用于表面装饰),再用手搅拌均匀。此处如果无耐高温巧克力豆,不可以用普通巧克力豆代替。

7/11. 取大约25g面团,搓圆,压扁。

8/11. 铺上油纸,两片饼干之间预留空袭,饼干在烤制过程中会稍稍变大。

9/11. 放上装饰用的巧克力豆,烤后饼干更美观。稍微往里面压一点,烤的时候巧克力豆会被顶出来一些的。
烤箱180度预热5分钟,中层180度上下火10分钟即可。

10/11. 刚从烤箱取出的饼干是软软的,没关系,冷了就硬了。

11/11. 酥酥的,浓浓的巧克力味,巧克力豆脆脆的,非常好吃哦~
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、促消化、帮助消化等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;