首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
1千卡59千卡2克0克
糖粉117千卡389千卡0克0克
低筋面粉531千卡354千卡9.4克1.4克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
可可粉52千卡349千卡20.9克8.4克
总量296巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃热量/卡路里1589千卡
洗车 热量1589千卡,相当于洗车530分钟消耗的热量...180

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法共11个步骤

食材主料/辅料

盐(1克)、耐高温巧克力豆(40克)、鸡蛋(只要蛋清)(1只)、糖粉(30克)、可可粉(15克)、黄油(100克)、低筋面粉(150克)
巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解1

1/11. 黄油100g切成小片小块,室温软化。如果室温比较低,可以隔温水软化,但是不可以将黄油完全化开

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解2

2/11. 加入30g糖粉搅拌均匀,打发至蓬松发白。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解3

3/11. 蓬松发白大致如图即可。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解4

4/11. 加入一只鸡蛋的蛋清,蛋黄不要。可以分2次加入蛋清以便完全搅拌均匀,打发至如图即可。此处有一个秘诀,若搅拌许久依然是颗粒状,可以将打蛋盆隔水放在软化黄油用的温水盆里搅拌。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解5

5/11. 加入可可粉15g,低筋面粉150g,盐1g。洗干净手,用手搅拌均匀。可可粉不可以用等量巧克力酱代替。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解6

6/11. 加入约35g的耐高温巧克力豆(剩余的5g用于表面装饰),再用手搅拌均匀。此处如果无耐高温巧克力豆,不可以用普通巧克力豆代替。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解7

7/11. 取大约25g面团,搓圆,压扁。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解8

8/11. 铺上油纸,两片饼干之间预留空袭,饼干在烤制过程中会稍稍变大。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解9

9/11. 放上装饰用的巧克力豆,烤后饼干更美观。稍微往里面压一点,烤的时候巧克力豆会被顶出来一些的。
烤箱180度预热5分钟,中层180度上下火10分钟即可。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解10

10/11. 刚从烤箱取出的饼干是软软的,没关系,冷了就硬了。

巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃的做法图解11

11/11. 酥酥的,浓浓的巧克力味,巧克力豆脆脆的,非常好吃哦~

食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、促消化、帮助消化等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 巧克力豆可可味曲奇饼干 比趣多多好吃热量1589 千卡
  • 脂肪107.8 克
  • 蛋白质33.7 克
  • 碳水化合物246.97 克
  • 10097.3 毫克
  • 169 毫克
  • 4.36 毫克
  • 411 毫克

相关知识

扫一扫手机查看