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抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的热量和减肥功效

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抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
黄油1421千卡888千卡1.4克98克
可可粉10千卡349千卡20.9克8.4克
抹茶粉7千卡246千卡4.5克1.8克
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
0千卡1千卡0克0克
总量454抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版热量/卡路里2102千卡
踢踏舞 热量2102千卡,相当于踢踏舞438分钟消耗的热量...288

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法共13个步骤

食材主料/辅料

PART A 蛋糕胚: 抹茶/原味/巧克力(分开做3层)、鸡蛋(蛋清 蛋黄需分离)(6个=2个/层 × 3层)、糖粉A(30=10/层 × 3层克)、糖粉B(90=30/层 × 3层克)、色拉油(90=30/层 × 3层克)、牛奶(90=30/层 × 3层克)、低筋面粉A (需过筛)(35克)、低筋面粉B (需过筛)(64=32/层 × 2层克)、抹茶粉(3克)、可可粉(3克)、PART B 意式奶油霜(适量)、黄油(160克)、蛋清(2个)、白砂糖A(20克)、白砂糖B(45克)、水(40克)、PART C 巧克力装饰(适量)、巧克力(德芙一口一个的那种)(1块)、彩色糖珠(少许)
抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解1

1/13. ★原味蛋糕胚★
打两个鸡蛋,蛋清蛋白分离

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解2

2/13. ★原味蛋糕胚★
牛奶30克,色拉油30克,蛋黄2个,放入糖粉A 10克,混合均匀,筛入低筋面粉A 35克,继续混合均匀,然后把这个我们称之为”蛋黄糊”的东东放在一边,等蛋清打发后再加入。可以不用打蛋器,不然用完还要洗干净,擦干干,因为等下打蛋清要求无水无油无蛋黄,否则就无法打发蛋清。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解3

3/13. ★原味蛋糕胚★
2个鸡蛋的蛋清倒入无水无油无蛋黄的盆中,先用打蛋器打到出现粗泡泡,然后加入糖粉B 30克,继续打发。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解4

4/13. ★原味蛋糕胚★
蛋白打发到拉起打蛋器可以立出尖尖头并不消失就OK。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解5

5/13. ★原味蛋糕胚★
把蛋黄糊倒入打发的蛋白中,用硅胶刀从下往上拌匀,千万不要转圈搅拌,保住蛋白泡泡是关键,拌好后倒入已经抹好油的面包机桶内,设定烘焙25分钟,启动烘焙模式。(具体时间看机器不同而不同,我这个是伊莱克斯,东航积分兑换的)此外,烤箱,电饭煲等等等等能满足在一定空间内保持一定高温的设备,都可以拿来做蛋糕。
判断蛋糕胚OK的方法: 插入一根牙签,抽出看没有东西沾上就好了。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解6

6/13. ★原味蛋糕胚★
做好的蛋糕胚长这样,等下要把四边切除,以便露出每层独特的色彩。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解7

7/13. ★抹茶蛋糕胚★
在等待面包机烤原味蛋糕胚的同时,可以做第二个抹茶蛋糕胚的准备工作。
抹茶蛋糕胚的做法与原味蛋糕胚一样,只是加入了抹茶粉,同时减去部分低筋面粉的用量。
牛奶30克,色拉油30克,蛋黄2个,放入糖粉A 10克,抹茶粉3克,混合均匀,筛入低筋面粉B 32克,继续混合均匀,然后把这个我们称之为”抹茶糊”的东东放在一边,等蛋清打发后再加入拌匀。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解8

8/13. ★巧克力蛋糕胚★
做法同★抹茶蛋糕胚★,只是用可可粉替代抹茶粉。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解9

9/13. ★意式奶油霜★
做好了蛋糕胚,现在来说说★意式奶油霜★的制作了。由于负责拍照的小妹妹太激动,忘记拍这一部分的图片了。
网上大多数大咖会把黄油室温软化后,稍稍用打蛋器打发一下。但是我们的黄油忘记拿出来软化了,哈哈,一个美丽的BUG,曾在一个视频中看到有位歪果仁妹子的另一个做法也很好。
黄油160克,从冰箱里拿出来硬邦邦的,用刀切成小长条,越薄越好,越小越好。我们就胡乱切了几刀放在一边等待召唤。
2个蛋清加入白砂糖A 20克打发到拉起打蛋器可以立出尖尖头并不消失就OK。然后放在一边也等待召唤。
白砂糖45克,水40克,上锅烧开,然后继续烧,直到大泡泡变小泡泡,糖浆厚厚的粘稠的很(标准说法是锅内烧到118℃,我是靠眼睛看的)。
接下来召唤打发好的蛋白,继续用打蛋器打发蛋白,同时往蛋白盆里面慢慢加入118℃的糖浆,一边打发,一边摸摸盆子外面的温度,冷却差不多室温之后,召唤切好的黄油。
分批次一点一点往盆里加入黄油,一会儿有可能出现类似豆腐渣的水油分离情形,不用担心,继续打,也可以把盆子隔着热水加个温,继续打发。一会儿就好了,然后去掉热水继续打发至颜色变浅,出现清晰的立体纹路,★意式奶油霜★就好了。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解10

10/13. ★裱花★
★意式奶油霜★装入裱花袋开始造型。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解11

11/13. ★迷你裸蛋糕★
把三层蛋糕胚叠起来,中间用意式奶油霜做粘合剂了。然后就是各种脑洞大开的造型实施了。裱花的时候手心的温度会融化意式奶油霜,所以呢可以考虑戴上手套隔绝手心的温度。我是没戴,最后一手油。

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解12

12/13. ★迷你裸蛋糕★
巧克力插牌是在中间空的时候做好的。
巧克力放入保鲜袋一角,放入热水杯中,隔水熔化。取出擦干,保鲜袋的尖尖角用剪刀建议小口,要很小很小。然后在一张塑料纸上手绘心形巧克力。画好后放在一边冷却即可。冷却后的巧克力剥去塑料纸就是我们要的巧克力插牌了。上面可以用奶油霜或者熔化后的白巧克力写祝福。
蛋糕裱完后插上巧克力插牌,撒上彩色糖珠。
铛铛铛……铛……

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法图解13

13/13. ★迷你裸蛋糕★
大功告成!

食材功效信息

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、改善视力等功效;可与蜂蜜、香蕉、桃搭配;与红枣、桔子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、延缓衰老、减肥等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版热量2102 千卡
  • 脂肪220 克
  • 蛋白质46.91 克
  • 碳水化合物60.7 克
  • 237.1 毫克
  • 444 毫克
  • 5.53 毫克
  • 665 毫克

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