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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量1030可乐鸡翅热量/卡路里1273千卡
画画 热量1273千卡,相当于画画283分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、可乐(适量)、大葱(适量)、生姜(适量)、大蒜(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、八角(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅在两面各划三刀,然后用葱、姜、料酒、生抽腌制

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 锅内倒入油加热,放入切好的葱姜蒜和八角煸炒出香味

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 倒入腌好的鸡翅,煎至两面金黄

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 倒入刚才腌制鸡翅的调料汁,加入可乐没过鸡翅,大火烧开,加入适量老抽,转小火炖煮

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 煮至汤汁粘稠,大火收汁,关火装盘

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补肾精、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、降温、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、缓疲劳、预防癌症等功效;可与基围虾、豆豉、海虾搭配;与杨梅、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、温中止呕、温肺止咳等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、消食理气、排毒清肠等功效;可与洋葱、生菜、武昌鱼搭配;与鸡翅、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1273 千卡
  • 脂肪19.05 克
  • 蛋白质42.22 克
  • 碳水化合物182.35 克
  • 398.6 毫克
  • 326 毫克
  • 31.82 毫克
  • 1539 毫克

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