| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 494克 | 葱花饼热量/卡路里2315千卡 | |||
 热量2315千卡，相当于触身式橄榄球289分钟消耗的热量...480 | |||||
葱花饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大葱（适量）、豆油（适量）、面（适量）、盐（适量）
1/1. 把饼擀好，抹上一层油，在上面撒上切碎的葱花，最后在上面撒上适量的盐
2.将饼从底下向上卷起来，按成一团，重新擀。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、壮阳补阴、解毒调味等功效；可与海虾、樱桃、豆豉搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
豆油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有驱虫、润肠等功效；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、帮助消化、杀菌等功效；与赤豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花饼热量2315 千卡
- 脂肪100.26 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物105.29 克
- 钠10051.7 毫克
- 钙126 毫克
- 铁7.37 毫克
- 钾167 毫克