| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 527克 | 糖醋排骨热量/卡路里1458千卡 | |||
 热量1458千卡，相当于小轮自行车172分钟消耗的热量...510 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（随意）、蒜姜（适量）、果醋（10毫升）、白糖（随意）
1/3. 排骨用料酒盐腌制一小时
2/3. 把姜蒜放入油中爆香后将排骨放入，直到两面煎成金黄色，按自己的口味加白糖，煸炒后加没过排骨的水
3/3. 用大火收汁，加入果醋
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、滋阴等功效；可与洋葱、萝卜、南瓜搭配；与百合、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1458 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物101.6 克
- 钠45.9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾405 毫克