| 草莓芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 891克 | 草莓芝士蛋糕热量/卡路里1531千卡 | |||
 热量1531千卡，相当于倒垃圾612分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓芝士蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、黄油（30克）、牛奶（60克）、奥利奥（70克）、细砂糖（80克）、吉利丁片（10克）、草莓（10颗）
1/1. 吉利丁片用冰水泡软，奥利奥碾成饼干碎，黄油隔水融化和饼干碎搅拌在一起铺在6寸蛋糕模里放冰箱冷藏，奶油奶酪隔水融化和糖一起搅拌均匀，（漏了材料动物淡奶油250g）奶油加牛奶一起打发，不用很久，打到能看到纹路就可以了，这个时候把泡软的吉利丁片隔水融化加入奶油奶酪中，草莓粉碎拌入奶油奶酪，把拌好的草莓奶油奶酪加到打好的淡奶油中翻拌，不要划算，倒入蛋糕模，冰一个晚上就可以咯
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善睡眠、润肠等功效；可与黑豆、草莓、桃搭配；与钙粉、金针菇、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、增强免疫力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、大便秘结、滋补调理等功效；可与榛子、酸奶、红糖搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓芝士蛋糕热量1531 千卡
- 脂肪130.2 克
- 蛋白质101.58 克
- 碳水化合物114.48 克
- 钠583.9 毫克
- 钙403 毫克
- 铁2.97 毫克
- 钾413 毫克