| 红酒肉桂炖苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 436克 | 红酒肉桂炖苹果热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于网球36分钟消耗的热量...420 | |||||
红酒肉桂炖苹果的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、红酒（1000毫升）、肉桂粉（1/3小匙）、冰糖（25克）、柠檬（2片）
1/6. 准备食材。
2/6. 将红酒倒入壶中。
3/6. 苹果去皮切成块状，柠檬切成片状备用。
4/6. 将苹果和柠檬加入养生壶中，再加入三分之一小茶匙肉桂粉。
5/6. 加入约25克的冰糖.
6/6. 启动水果茶模式，自动断电后即可。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、安眠等功效；可与咸菜、黄鱼、青鱼搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、防癌症、帮助消化等功效；可与花生、花生碎、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒肉桂炖苹果热量250 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠12.6 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾208 毫克