自制奶茶的热量和减肥功效

1/10. 准备食材。

2/10. 牛奶倒入养生壶中。

3/10. 将红茶放入茶格中。因为茶格的原因，牛奶要超过500ml,我放了750ml,也可用500ml的牛奶，再加入250ml的水配比。

4/10. 启动烧水模式。

5/10. 自动断电后，将茶格提起，再放回牛奶中，反复提拉几次，以便将茶格中的红茶味道冲淋出来，至自已喜欢的色泽及口感即可。

6/10. 加入一大勺糖。

7/10. 再加入两勺淡奶油。

8/10. 再加入约两勺炼乳。

9/10. 启动花草茶模式，再次烧开即可。