| 香芹汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芹 | 克 | 11千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 香芹汁热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于踩水3分钟消耗的热量...240 | |||||
香芹汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香芹（100克）、温开水（适量）
1/6. 香芹
2/6. 香芹洗净切断再用冷开水过一下除去生水
3/6. 将香芹倒入料理杯中
4/6. 倒入温开水
5/6. 盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源
6/6. 选择果蔬键，45秒即可
食材功效信息
香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、降血脂、清热解毒等功效；可与鸡肝、茭白、羊排搭配；与螃蟹、毛蛤蜊、河蚬相克，同食可能会引起不适；
