| 超萌熊爪冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 312千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 超萌熊爪冰淇淋热量/卡路里2250千卡 | |||
 热量2250千卡，相当于做头发2250分钟消耗的热量...60 | |||||
超萌熊爪冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
酸奶（300克）、淡奶油（200克）、糖粉（45克）、可可粉（5克）
1/6. 淡奶油加糖粉，用打蛋器低速打一分钟
2/6. 两罐如实酸奶倒进淡奶油拌匀。这个酸奶无糖，如用有糖酸奶请减少第一步的糖粉量
3/6. 从步骤2的混合物中挖出两勺，加少许可可粉拌匀
4/6. 在模具中填浅浅一层可可味雪糕浆，插上冰棍棒
5/6. 再把原味雪糕浆填满模具，刮平放进冰箱冷冻层。我冻了两个小时
6/6. 脱模，超萌有没有？！味道和外形一样棒。
食材功效信息
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健发、促进消化、明目等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、增强活力等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、疗疮等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 超萌熊爪冰淇淋热量2250 千卡
- 脂肪108.1 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物174.87 克
- 钠332.8 毫克
- 钙248 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾927 毫克