| 7戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 163克 | 7戚风蛋糕热量/卡路里597千卡 | |||
 热量597千卡，相当于修筑围墙100分钟消耗的热量...360 | |||||
7戚风蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（适量）、白糖（适量）、蛋白蛋黄（适量）
1/6. 准备材料
2/6. 打发蛋黄
3/6. 打发蛋白
4/6. 放入白糖
5/6. 入磨具
6/6. 进烤箱160度，35分钟，上下火
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 7戚风蛋糕热量597 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克