| 猪肺雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 147克 | 猪肺雪梨汤热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于冰上掷石游戏97分钟消耗的热量...240 | |||||
猪肺雪梨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）
1/1. 先把猪肺清洗两次，用生盐搓两次，清洗干净右，放到锅里炒到会跳再放盐沙姜，然后放到先前准备好有雪的锅里炖上20分钟，就0K了
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、滋养阴血、提高免疫力等功效；可与花生、栗子、核桃搭配；与虾、玄参、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肺雪梨汤热量388 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克