| 去油润肠的山楂茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 10千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 10克 | 去油润肠的山楂茶热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于割稻3分钟消耗的热量...198 | |||||
去油润肠的山楂茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（10克）、开水（50毫升）
1/3. 山楂干放入茶杯的滤茶盅内。
2/3. 注入少量开水，清洗一下山楂干上的浮灰。把水倒掉。
3/3. 茶杯中注满开水，盖盖闷5分钟，取出滤茶盅，即可饮用。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降血脂、开胃消食等功效；可与白菜、菊花、火腿搭配；与海鲜、火龙果、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 去油润肠的山楂茶热量10 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克