| 花生芝麻糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 花生芝麻糖热量/卡路里1874千卡 | |||
 热量1874千卡，相当于现代舞390分钟消耗的热量...288 | |||||
花生芝麻糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花生碎（300克）、白糖（250克）
1/4. 第一步，把材料称好
2/4. 第二步，放入安利皇后锅小火熬糖酱，少许油（为了芝麻糖更润）
3/4. 第三步压膜切块
4/4. 第四步，冷却装瓶
食材功效信息
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肺化痰、治疗高血压等功效；可与枣、芹菜、鲫鱼搭配；与蕨菜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、除口臭等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生芝麻糖热量1874 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物112.9 克
- 钠5.1 毫克
- 钙14 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾521 毫克